Cât din tine arăți celorlalți? Despre măștile pe care le purtăm
La serviciu ești omul pe care se bazează toată lumea. Acasă, cel care ține totul sub control. Cu prietenii, cel vesel. Și undeva, între toate aceste roluri, te întrebi uneori: „Eu unde sunt?”
De ce purtăm măști
Toți purtăm măști. Ne ajută să ne adaptăm, să fim acceptați, să ne protejăm. Problema apare atunci când le purtăm atât de mult încât uităm cum arată fața de dedesubt.
Oboseala de a fi mereu „cum trebuie” e una dintre cele mai greu de recunoscut. Pentru că din afară, totul pare în regulă.
Nu trebuie să arunci toate măștile deodată. Dar merită să știi când le porți, de ce, și cât te costă.
Un exercițiu audio despre cine ești cu adevărat
Am pregătit pentru tine un exercițiu audio de 7-8 minute, cu întrebări ghidate, care te invită să te uiți, cu blândețe, la diferența dintre cine ești și cine arăți că ești.
Ascultă Ghidul Audio: „Cât din tine arăți celorlalți?” – 14 RON
Vrei să lucrăm împreună pe situația ta? Programează o sesiune de coaching.