LIFE COACHING — Identitate și Acceptare
Uneori ai nevoie să vezi
lucrurile mai clar
înainte să decizi ce urmează
Ai ajuns într-un punct în care nu mai știi încotro?
O sesiune de coaching te poate ajuta să descoperi ce te ține pe loc, să vezi ce opțiuni ai și să alegi ce faci mai departe.
2+
ani de
experiență
Despre mine
Sunt Corina și sunt life coach.
Am lucrat peste 20 de ani în corporații și am văzut cum, încet, omul este acaparat de mediu. Însă am avut și oportunitatea de a discuta cu zeci de mii de oameni și de a crea legături personale.
M-am regăsit în blocajele lor:
- În dificultatea de a începe sau de a continua un proiect.
- În imposibilitatea de a împărți timpul între carieră, afacere și familie.
- În limitarile pe care și le puneau singuri: că nu sunt de ajuns, că nu merită, că se simt vinovați pentru o decizie proprie, că nu au dreptul să fie fericiți și că viața trece pe lângă ei.
- În presiunea de a accepta etichete: „ești prea încăpățânat", „ești reticent la schimbare", „încerci să controlezi totul", „nu te încadrezi în echipă sau în societate".
Toate aceste efecte nu te fac defect. Ele doar îți arată modul în care tu îți pierzi identitatea pentru a corespunde.
Cum lucrăm împreună:
Nu incerc să te schimb și nici nu îți dau sfaturi sau metode în 5 pași. Descoperim împreună ce te blocheaza sau ce te limiteaza și vedem opțiunea personala, în ritmul tău.
Nu îți promit fericire eternă, ci ușurarea presiunii și ghidare spre un plan conform persoanei tale. In definitiv fericirea este optiunea fiecaruia. Nu ne-am nascut cu ea dar o putem realiza prin repetitie.
Ne axăm pe scopul, analiza si logica unui blocaj, a unei limitări, sau a unei emoții.
Programează ședințaServicii
Alege calea ta
spre transformare
Nu trebuie să știi încă exact încotro.
Poți începe de aici.
Poți începe cu o sesiune sau poți alege un pachet pentru un proces mai lung.
Ai cumpărat deja un pachet și vrei să programezi o sesiune rămasă? Găsești linkul în emailul de confirmare primit după plată — poți reveni la el oricând.
Sesiune individuală
60 minute · Online
Pentru o situație concretă pe care vrei să o explorezi: o decizie, un blocaj, o schimbare sau ceva la care te gândești de ceva timp.
- 1 sesiune individuală de 60 minute
- Lucrăm pe situația aleasă de tine
- Explorăm perspective și opțiuni
- Stabilim ce vrei să faci mai departe
Pachet 3 sesiuni
3 sesiuni · Online
Pentru situațiile în care o singură întâlnire nu este suficientă și vrei să lucrezi în timp asupra unui obiectiv sau unei schimbări.
- 3 sesiuni individuale
- Stabilirea obiectivului de coaching
- Pași între sesiuni
- Urmărirea progresului
- Ajustarea planului pe parcurs
Pachet 5 sesiuni
5 sesiuni · Online
Pentru obiective care au nevoie de mai mult timp, practică și continuitate. Lucrăm, urmărim ce se întâmplă între sesiuni și ajustăm pe parcurs.
- 5 sesiuni individuale
- Stabilirea obiectivului de coaching
- Plan construit pe situația ta
- Urmărirea progresului
- Ajustări pe parcurs
- Evaluarea procesului la final
Resurse audio
Pentru momentele în care vrei să lucrezi singur cu tine.
Exerciții audio scurte, de aproximativ 10 minute, pe care le poți asculta atunci când ai nevoie să te oprești puțin asupra unei situații.
-
Când vrei să schimbi ceva, dar tot amâni 14 RONCumpără
-
Când simți că munca te consumă 17 RONCumpără
-
Când începi să te îndoiești de tine 14 RONCumpără
-
Când te trezești în aceeasi durere, deși credeai ca ai scapat 16 RONCumpără
-
Cât din tine arăți celorlalți? 14 RONCumpără
-
Când simți nevoia să controlezi tot 18 RONCumpără
-
Când simți că nu mai ai energie 18 RONCumpără
-
Când simți că nu ești suficient 18 RONCumpără
-
Pachet complet audio 111 RONCumpără pachetul
Cum funcționează
Simplu. Clar.
Eficient.
Programezi
Alegi varianta potrivită, ziua și ora disponibile și faci rezervarea.
Primești detaliile întâlnirii
După rezervare, primești confirmarea și informațiile necesare pentru sesiunea online.
Ne întâlnim
La prima sesiune discutăm despre situația pe care vrei să lucrăm și despre ce ai vrea să obții din întâlnirile noastre. De aici, stabilim împreună cum continuăm.
Testimoniale
Ce spun
cei care au trecut prin asta
"Aveam două variante și de câteva săptămâni mă învârteam între ele. Întrebările Corinei m-au făcut să mă uit la lucruri la care nu mă gândisem înainte. La final nu mi-a spus ce să aleg, dar știam ce varianta are mai mult sens pentru mine."
"Știam ce vreau să fac, dar găseam mereu câte un motiv să amân. În timpul sesiunilor mi-am dat seama unde mă blocam și am stabilit câțiva pași pe care chiar îi puteam face. Mi-a prins bine să revenim asupra lor la următoarea întâlnire."
"Am venit foarte hotărâtă că problema mea era una singură. După câteva întrebări am început să văd situația și din alte unghiuri. Pentru mine, asta a fost partea cea mai utilă a sesiunii."
"Mi-a plăcut că m-am simțit ascultată și că discuția a rămas despre situația mea. Corina nu s-a grăbit și întrebările ei m-au făcut să mă opresc asupra unor lucruri peste care înainte treceam foarte repede."
"Între sesiuni am avut timp să încerc ce stabilisem și să văd ce funcționează pentru mine. La urmatoarea întâlnire discutam ce s-a întâmplat și ajustam. Pentru mine a contat mult că nu a fost doar o discuție și atât."
"Am ales audio-ul pentru că subiectul era exact ceva cu care mă confruntam atunci. Mi-a plăcut că este scurt și că am putut să-l ascult când am avut câteva minute pentru mine. Unele întrebări au rămas cu mine și după ce s-a terminat."
Ești gata?
Lucrurile care contează încep atunci când alegi să faci primul pas, chiar dacă nu vezi încă întregul drum. O singură conversație poate deschide, clarifica și pune în mișcare tot ceea ce urmează.
Începe acumRăspund în maxim 24 de ore · Fără angajamente
Contact
Hai să vorbim
Ai o întrebare despre o sesiune, un pachet sau o resursă audio? Scrie-mi și îți răspund personal, de regulă în maximum 1 zi lucrătoare.
- Telefon: +40 767 454 054
- E-mail: corina@lifecat.ro
Sesiunile de coaching se desfășoară exclusiv online, prin Zoom.
Scrie-mi un email