Ce faci când începi să te îndoiești de tine?
Ai rezolvat probleme, ai luat decizii, ai dus lucruri la capăt. Și totuși, într-o zi, apare întrebarea: „Dar dacă nu sunt în stare?”
De unde vine îndoiala de sine
Îndoiala de sine rareori vine după un eșec. De cele mai multe ori apare exact înaintea unui pas important: o schimbare, o promovare, un început. Și are o voce foarte convingătoare.
Dar a cui este vocea aceea? A ta sau a cuiva care ți-a spus, cândva, că nu e destul?
Îndoiala nu e o dovadă că nu poți. E doar un semn că ai învățat să te uiți la tine prin ochii altora. Iar asta se poate schimba, începând cu o întrebare pusă altfel.
Un exercițiu audio pentru încrederea în tine
Am pregătit pentru tine un exercițiu audio de 7-8 minute, cu întrebări ghidate, pentru momentele în care încrederea în tine se clatină. Te ajută să separi ce știi cu adevărat despre tine de ce ți s-a spus.
Ascultă Ghidul Audio: „Când începi să te îndoiești de tine” – 14 RON
Vrei să lucrăm împreună pe situația ta? Programează o sesiune de coaching.